Recepten
Fase 2: Stabilisatiefase
Groentespiesen met gamba's

Groentespiesen met gamba's

Bereiding groentespiesen met gamba’s


Bak de gamba’s in 2 minuten op hoog vuur. Snijd de groenten in parten en rijg om en om met de gamba`s op de satéprikkers. Pureer de olie, tijm en knoflook met een staafmixer tot een kruidenolie. Rooster vervolgens de spiesen circa 5 minuten in de grillpan of op de barbecue (blijf keren). Verdeel de 4 spiesen over 2 borden en schenk vlak voor het serveren de kruidenolie eroverheen.


Geniet van het eten want het zal vast en zeker heerlijk smullen! ☺


Afslanken en lekker eten met Momentum


Dit recept is één van de recepten van het Momentum 3 Fasenplan, een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Momentum bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online)-begeleiding. Na het volgen van het Momentum Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.


Bereidingstijd
  • 15 minuten
Ingrediënten 2 personen
  • 150 gram gamba's
  • 1 stuk paprika geel
  • 1 stuk rode ui
  • 1/2 courgette
  • 1/2 bakje cherrytomaatjes
  • 3 eetlepels olijfolie
  • 10 gram tijm
  • 1 teen knoflook
Dit heb je nodig...
  • Barbeque
  • Barbeque
  • Grillpan
  • Koekenpan
  • Mes
  • Satéprikkers
  • Snijplank
  • Staafmixer