Deze site gebruikt eigen cookies en cookies van externe partijen om je een geweldige gebruikerservaring te geven, doelgroepen te meten en je gepersonaliseerde advertenties te laten zien. Door www.mijnmomentum.be te gebruiken, ga je ermee akkoord dat wij cookies gebruiken. Ga voor meer informatie over cookies en hoe je ze kunt beheren naar ons privacybeleid.
Kurkuma Latte
Bereiding Kurkuma Latté
Deze kurkuma Latté is niet alleen lekker, maar heeft ook nog eens veel gezondheidsvoordelen. Goed voor je cortisol levels, reguleert de bloedsuikerspiegel en is een boost voor je immuunsysteem (de curcumine in kurkuma en gember zijn sterke ontstekingsremmers, zeker in combinatie met zwarte peper).
Doe alle ingrediënten in een pan en roer goed door tot het geheel bijna kookt. Klopt eventueel een beetje op als een echte latté. Nog makkelijker: melk in een melkopschuimer doen en water koken in de waterkoker en vervolgens mixen.
Mocht je de latté als maaltijdvervanger nemen, voeg dan pas op het laatst het proteinepoeder toe.
ENJOY!
Afslanken en lekker eten met Momentum
Dit recept is één van de recepten van het Momentum 3 Fasenplan, een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Momentum bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online)-begeleiding. Na het volgen van het Momentum Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.
- 10 minuten
- 200 ml havermelk
- 200 ml water
- 1,5 theelepel kurkuma
- 0,5 theelepel gember
- 0,5 theelepel kaneel
- 0,25 theelepel gemalen zwarte peper
- 2 theelepels honing
- Optioneel: een schep proteïne poeder, om het gelijk een maaltijdvervanger te maken