Recepten
Fase 2: Stabilisatiefase
Magere kwark & fruit

Magere kwark & fruit



Bereiding kwark & fruit


Maak een lekker en voedzaam ontbijt met magere kwark en verschillende soorten fruit zoals bosbessen en frambozen (veel anti oxidanten!).

Uiteraard kun je ook andere soorten fruit toevoegen.


Dit ontbijt is ook heel lekker in fase 3! Je kunt dan eventueel wat ongebrande noten en gebroken lijnzaad toe voegen om het extra voedzaam te maken.


Afslanken en lekker eten met Momentum


Dit recept is één van de recepten van het Momentum 3 Fasenplan, een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Momentum bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online)-begeleiding. Na het volgen van het Momentum Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.





Bereidingstijd
  • 3 minuten
Ingrediënten 2 personen
  • 200-300 gram magere kwark
  • handje bosbessen
  • handje frambozen
  • stukjes meloen
Dit heb je nodig...
  • snijplank
  • mesje