Pasta tricolore

Bereidingstijd

• 20 minuten

Ingrediënten (2 personen)

• 200 gr spaghetti
• 200 gr kipfilet
• 2 grote trostomaten
• 6 snacktomaatjes
• 2 tenen knoflook
• 1 courgette
• Room
• Olijfolie
• Peper
• Zout

Dit heb je nodig...

• Mes
• Snijplank
• Pan
• Vergiet

Bereidingswijze

Zet een pan water met zout op voor de pasta, en snijd ondertussen de courgette, knoflook en tomaten in stukjes. Voeg wanneer het water kookt de pasta hieraan toe en voorzie dan een hapjespan van olijfolie. Bak de kipfiletblokjes aan in de hapjespan en als de kipfilet begint te kleuren dan de courgette erbij doen. Bak de courgette even kort mee, en voeg dan de tomaten en de knoflook toe. Zet alles lekker even aan en blus daarna af met room. Breng op smaak met peper en zout en eventueel tijm (gedroogd). Giet de pasta af, meng het door de saus en schep op. Geniet van de pasta tricolore! 🍝

Afslanken en lekker eten met Momentum

Dit recept is één van de recepten van het Momentum 3 Fasenplan, een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Momentum bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online-)begeleiding. Na het volgen van het Momentum Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.